信用板38kky.com

高雄市 / 華視新聞 蕭雅心 榮昊北 高雄報導口罩販售實名制今天上路，但每間健保特約藥局，一天分配到兒童口罩僅有50片，讓不少民眾感嘆還是一罩難求，現在就有兒科醫師提供應急法，將大人口罩的耳掛繩，套上像是塑膠環、集線器，就可解決繫帶過長問題，改造成兒童適用的口罩，不過醫師也提醒，這種改造過的口罩，密合度還是無法跟兒童專用的口罩一樣好，但只要配戴正確，還是具有一定程度防病菌與飛沫的效果。口罩實名制今天上路，但每間健保特約藥局，一天分配到的兒童口罩，只有50片，讓民眾感嘆還是一罩難求，不過現在就有兒科醫師，教你DIY應急用的兒童口罩，扣上扣環。高雄大同醫院小兒科醫師 蘇品淳:「小朋友戴上之後，把扣環直接扣著耳掛繩，就直接放在後腦勺。」文具店就能輕鬆買到的扣環，扣上大人口罩的耳掛繩，就能解決繫帶過長的問題，還有集線器，高雄大同醫院小兒科醫師 蘇品淳:「可以先請(小孩)自己扶著，然後我們就直接把耳掛繩。拉到小朋友後腦勺後方，再用集線器或是扣環把它扣起來。」集線器也可拿來這麼用，如果不想花錢，醫生示範幫小孩戴上口罩後，直接打結固定繩子也可以，高雄大同醫院小兒科醫師 蘇品淳:「幫小朋友戴上之後，請務必要記得把這個折縫給拉開，然後鼻壓條要壓好，那盡量是可以讓口罩，可以貼合在小朋友臉頰上的。」但醫師特別提醒，這種改造過的兒童口罩，密合度還是無法跟，兒童專用的口罩，效果一樣好，但只要配戴方法正確，還是具備一定程度的，防病菌與飛沫效果，如果您真的買不到兒童口罩，也可以這麼應急用。原始連結更多華視新聞報導 總統視察口罩工廠 感謝民間共同防疫 開發超商口罩地圖 工程師收60萬帳單

希特勒在戰爭後期，一心指望V2火箭能夠研發成功，一舉打下倫敦，因而移轉大量資源到火箭上，但最後徒勞無功。日本也是這樣，拚命建「大和」這種巨大的航空母艦，意欲用大取勝，擊敗美國海軍，但花費驚人的大和，中看不重用，以被魚雷擊沉為下場，不僅沒達成戰略目標，建造與維護，同樣也佔用過多軍事資源。極權體制在事情運行不順的時候，常會走這種極端。對比民主國家的小錯不斷，但大錯不犯，就很清楚制度孰優孰劣。關鍵在於，在民主制度裡，決策的過程透明度很高，多方意見可以達到指揮中心。而通常在危機的時候，指揮中心，比平常更需要有創意的想法來解決問題。因為民主社會的教育，要公民勇於表達意見，所以不管軍事，還是政治，決策者習於聽取意見，也要回應批評，所以能從多個角度論事，而讓事情比較圓滿。極權國家的一言堂慣性，如果領袖心胸寬大，也許可以製造出開明的風氣，而達到察納雅言的效果，但通常極權體制下，不會產生這種開明的領袖，而多會是希特勒、習近平這種自大而無能的帝國領袖。民主制度的優秀，不在於一定會做對決策，而是決策是可以公斷，可以改進，而且有人負責的。台灣的口罩之亂，根本不是問題，而是民主社會的正常決策過程，而且結果還相當好，越有人批評，執政黨越有改進的動力。民主和專制的差別，還在於官僚的誘因，而這誘因，也與責任政治有關。民主社會的官員從事公職的誘因，在於法律保障下的穩定日子，而政治人物的誘因，則是對公共事務、權力的喜好。因為權力基礎來自民眾選票，所以政治人物有為民負責的認知，這個為民負責的認知，會在制度下，貫徹到公務員裡，讓僵固的官僚體制，有為民服務的動機。市府官員害我不能連任，那我自然會想辦法讓你好看。但極權政府負責任的對象是大老闆，是習皇帝，所以負責任一事，不是對民眾，而是對上面。今天的武漢市長、湖北省長、黨委書記這些官，一個個都沒下台謝罪，令我們習於民主社會權責相符的觀察家，一時之間看得不是很懂。但如果仔細想想，這人頭如果落地，誰來接位？想清楚專制的官僚運作的誘因後，就看得懂了。誰敢來接武漢市長的位？大老闆都還搞不清楚疾病能不能控制，隨便換人，不但沒人敢做下一任，也難保把過錯又攬回身上，不如還是讓周先旺先繼續擔著，把敗戰責任處理完了再說。照共產黨自己的宣傳，政府和黨的計劃與領導，是中國興盛的主因，好像「具有中國特色的社會主義」真有其事。但一個瘟疫下來，發現這個國家運作的基礎，其實是市場經濟，一旦封城，切斷了往來，市場停擺了，政府組織也腦死了，連第一線的醫護人員都拿不到口罩、防護衣。計劃經濟的指揮體系，不是一個口令下來，就會有一個動作發生？口罩應該是習主席下令，就該全國供給無虞，怎麼會搞成這樣呢？社會主義好個頭！但市場經濟現在完全給斷了手腳，封城、封路的情況，再持續幾天，很快全中國就斷糧了。更糟的是，這個市場經濟，本來就是建築在極權體系上的不穩架構，許多的環節，並不像美國的純正資本主義，相信自主獨立能力的自由人，為發財而經營事業，很有自主能力。中國的市場經濟，很多決定都還是來自政府。中國的市場經濟，手腳被斷就算了，現在連腦子都使不動了，因為決策者慌了手腳，光自保都來不及，根本沒辦法處理十幾億人的生存問題。沒有中央的指示，沒有上級的指導，上億人民坐地等死。這就回到最前頭說的，當危機來臨的時候，極權體制容易走向極端。為避免共產黨失去政權，北京的領導核心，會在疫情沒有得到控制的情況下，做出很多錯誤的決定。也許是錯誤地暫停金融市場，也許是隨意放棄大批人群，也許是用軍事行動分散注意力。行動越大，錯的機會就越大。這場共產黨垮台的悲劇，恐怕要超過文革的悲慘程度。（本文經經作者授權刊出，摘自作者臉書）更多上報內容：

「看什麼看啦！是不會認真開車逆？」日前一名網友許維罡開車回家，在路途中瞥眼看一下後照鏡，才驚覺車裡多了一隻貓，老神在在坐在後方，讓他當場沒嚇傻！ 許先生看到後照鏡嚇到心臟差點跳出來。（圖／網友許維罡提供） 他表示自己完全不知道貓咪怎麼進來的，但看到後照鏡的時候，真的嚇到要心臟麻痺，驚嚇指數破表。網友見狀紛紛笑：「這是衛生紙盒新造型！」、「這紙盒太讚了，好有溫度」、「自己的奴才自己選，就你了！」、「好好開車，朕監視著你（盯）」、「一臉在說你現在才注意到我喔哈哈」、「我只是搭個便車而已，大驚小怪。是沒看過帥哥搭車嗎？」。 貓皇則是霸氣坐在後座高處，一臉：有什麼好大驚小怪的？（圖／網友許維罡提供） 許先生其實很怕貓，他也表示這隻白底虎斑貓叫做麻糬，是開工廠的朋友收編的貓咪，但實在是不知道牠到底怎麼闖進來的。曾是浪貓的麻糬，面對誰都是一臉跩樣，非常不怕人，幾乎沒有什麼可以驚擾牠。  最後許先生當然也將麻糬送回去給主人，主人則是表示，大概就是怕冷所以躲進去禦寒吧～雖然許先生都要被嚇破膽了，但主人倒是似乎很習慣牠這樣，表現得非常淡定呢！（編輯：李家慧） 新聞來源為「NOWnews 今日新聞」更多寵毛網新聞 影／母貓自來闖店裡 連叼4小貓進倉庫：你要養我們！ 男子遭黏人小貓強制收編 網笑：都怪貓奴氣息太重藏不住！ 小貓自來求包養 一上車就坐「絕佳觀景台」：醬怎麼開車啦！

農曆新年過後，緊接著就是戀人們最期待的西洋情人節，將愛意自然而然的帶進戀人的生活日常，送實用的3C家用品、美容家電最貼心，看好這波情人節送禮需求，dyson於2/3起一連7天推出超殺品牌日，不管是吹風機、吸塵器、空氣清淨機等高科技精品家電都祭出超殺折扣。而武漢肺炎疫情延燒，除了口罩、酒精被搶翻，也間接拉抬了空氣清淨機的銷量，網友超夯的清淨機HP06也祭出超狂優惠，品牌日搭配加碼促銷回饋超高。 最超值爆搶不能錯過2/3當日限時下殺時時樂，限量紅色禮盒款dyson Supersonic™ 吹風機，原價1萬6600元特價1萬4600元，現省2000元，吸力最強勁的dyson戴森V11 SV14 Fluffy 手持無線吸塵器，原價2萬2900元，獨家限時特價1萬9900元，現折3000元，而涼風＋空氣清淨機二合一的TP00清淨機，特價1萬3999元再加碼送火烤兩用鍋，買再送5%購物金，2/3當天回饋無上限，快設鬧鐘來搶便宜。 集結冷、暖、清淨機三合一功能清淨機 網友首選品牌日期間，購入民生必需品及高價品牌商品最聰明，居家清潔必備的無線吸塵器趁機推出高CP值價格， 2/3~2/9加碼每日好康，讓消費者最有感，包括Dyson V8 CarbonFibre SV10E 無線吸塵器，2/3獨家限時特價1萬3888元，現折6012元，dyson戴森 V7特價9999元，2/3再加碼送床墊吸頭，dyson戴森 V11則是買就送DOK專屬收納架，收納無線吸塵器免鑽牆；空污期間詢問度爆棚的清淨機HP06，集結冷、暖、清淨機三合一功能，不但暖房效果好，還能濾除甲醛，空氣淨化效率高，品牌日搭配加碼促銷回饋超高。原廠贈品超想要 折扣不輸週年慶此外，尾牙送禮小家電最想得到的dyson吹風機、造型器，當時沒抽到沒關係，趁品牌日折扣自己買！超美桃紅色吹風機HD03，特價1萬4600元還送收納鐵架，dyson Airwrap造型器常賣到缺貨的全配組，特價1萬7600元再送收納包＋按摩梳，別小看折扣少，贈品都是原廠出的限定品，另外加上買就送5%購物金、滿1萬元登記送Sunbeam電熱毯、滿1萬5000元送相印機等好禮，算起來折扣不輸週年慶呢！下單就抽吹風機dyson吸塵器、清淨機、吹風機深受台灣消費者喜愛，這波集結超經典熱銷商品推出品牌日限時開搶，搭配多重回饋方案，包括買就送5%購物金回饋，2/3回饋無上限，2/4~2/9最高回饋688元，滿額登記贈品也很實用，只要滿1萬元已就可登記送Sunbeam電熱毯等好禮，甚至下單還能抽dyson Supersonic™ 吹風機HD03，限量2台，抽到超好運。👉Yahoo奇摩購物中心dyson品牌日活動頁 開春贈豪禮Dyson品牌日超殺瘋搶商品推薦：◤疫情擴散 清淨機需求增◢👉Dyson戴森 Pure Cool 二合一涼風扇智慧空氣清淨機 TP00 原價1萬9900元 特價1萬3999元 送獨家贈品👉Dyson戴森 Pure Hot+Cool Cryptomic 涼暖清淨機 HP06 原價2萬8900元 特價2萬6900元◤情人節送禮首選◢👉新一代Dyson Supersonic HD03吹風機 紅色禮盒版 原價1萬6600元 特價1萬4600元 送5%購物金+電熱毯👉Dyson 戴森 Airwrap 造型器(順滑組/豐盈組)  原價1萬6600元 特價1萬4600元👉Dyson V8 CarbonFibre SV10E 無線吸塵器 原價2萬900元 特價1萬3888元👉Dyson戴森 V11 SV14 Fluffy 手持無線吸塵器 原價2萬2900元 特價1萬9900元 買就送DOK專屬收納架，收納無線吸塵器免鑽牆👉Dyson V7 Fluffy Origin無線吸塵器(銀灰) 原價1萬6900元 特價9999元

【楊勝凱／綜合報導】在成功於澳洲網球公開賽第8度封王後，喬科維奇(Novak Djokovic)在今ATP公布的世界排名中第五度重返世界球王寶座，延續第276周世界第1的紀錄，而喬帥更毫不掩飾的透露，以費德勒(R.Federer)史上最久的310周世界第1的網壇紀錄。 32歲喬科維奇在今年球季展現超強的戰力，包含在首屆ATP盃率領塞爾維亞封王以來，喬帥已經打下完美的13戰全勝不敗紀錄，並且在澳網成功奪下職業生涯第17座大滿貫冠軍，史上排名僅次於費德勒的20冠和納達爾(R.Nadal)的19冠。 喬科維奇在2011年7月4日在24歲時首度登上世界第1，一直到2012年7月8日共待了53周世界第1寶座，接著在2012年11月5日到2013年10月6日48周，2014年7月7日到2016年11月6日122周以及2018年11月5日到2019年11月3日52周，如今又重登世界球王寶座增加至276周。 喬克維奇目前在職業網壇史上僅次於費德勒的310周和桑普拉斯(P.Sampras)的286周，若喬帥可以維持世界第1到今年10月5日就將可以追上費德勒的310周紀錄，喬科維奇說：「當然這是我要追求的兩個最重要的目標之一，我的意思是，這對我來說本來就不是祕密。」

武漢肺炎疫情持續發燒，連帶影響民眾求職的意願。勞動部勞動力發展署昨（四）日表示，開春進入第一波求職旺季，考量新型冠狀病毒肺炎疫情，鼓勵求職民眾多加利用「台灣就業通」網站，以及0800-777-888免付費服務專線，就算防疫不出門也能獲得多元服務。勞動力發展署指出，政府建置的「台灣就業通」網站集結就業服務、職業訓練、技能檢定及創業服務等資訊，還提供線上免費職涯測評工具，以及「Jobooks工作百科」職業介紹資訊，讓民眾在家即可透過一站式服務，了解自我職業性向，認識職業世界及各種政府資源，進而搜尋合適工作機會，讓求職、轉職更加順利。根據統計顯示，台灣就業通網站每年受理求職民眾登錄約七十萬份履歷，並且結合企業提供約一百二十萬個工作機會，網站上擁有豐富人才及職缺可供選擇。另外，對於想要請領失業給付的勞工，依法規定必須親自至公立就業服務機構申辦失業認定，如果因為傷病暫時無法親自申辦，可於非自願離職後兩年申辦資格期限內再前往辦理。對於已經領到失業給付的勞工，依規定應每月親自至公立就業服務機構申辦失業再認定，才能繼續請領失業給付，如果因為接受傷病診療或醫囑需休養而暫時不便親自申辦，仍可於領到前次失業給付後兩年內再前往辦理。或者出具醫療機構開立診療證明文件及書面陳述理由委託他人辦理。

（優活健康網新聞部／綜合報導）熬了一年的辛苦，好不容易迎來農曆春節假期，這幾天一定得好好放鬆，許多民眾開始安排各種朋友邀約聚會，餐餐大魚大肉不過癮，再去 KTV 嗨唱、打牌到天明，隔天睡到下午自然醒，這樣不健康的生活型態，不斷惡性循環，待假期結束後，突然發現自己身形變的臃腫，褲子居然扣不上，就連後腰肉也跑出來見客了，臉部更是看起來黯淡無光，粉刺痘痘都出現了，該如何才能讓自己回到最佳狀態呢？冷凍減脂+輕脂電波 雕塑緊實一站到位 年節歡樂聚會，一口接著一口，脂肪也隨之而來，像是後腰肉、馬鞍肉、內衣後側等，這些特定部位的頑固脂肪，很難透過運動就將其消滅，醫美聯合診所院長盧靜怡表示，如果想改善此問題，千萬不要食用來歷不明的減肥產品或過度節食，以免對健康造成無法挽回的傷害。 若想針對局部身形做緊實雕塑，可以趁著年後減脂高峰期，利用醫美體雕科技「冷凍減脂」+「輕脂電波」，有助達到纖體緊緻的目的，像是冷凍減脂可同時針對不同部位，療程時間約需35分鐘，非侵入式治療，不住院、不開刀，結束後可立即正常生活，是以4度C低溫冷凍脂肪細胞使其凋亡，藉由自然代謝排出體外，因此，不會有一般民眾擔心的傷口、疤痕的問題，再搭配上輕脂電波，更有加乘的作用，藉由適度的熱效應，有助膠原蛋白組織再生，進而達到緊實的效果，超有感複合式體雕療程，幫助減去多餘脂肪，打造性感窈窕曲線，是年後愛美女性的最佳選擇。美肌應急變美術 容光煥發迎接未來新挑戰 過年行程滿檔，讓肌膚在不知不覺中，進入到了過勞警報的狀態，熬夜與飲食不當都會引發粉刺、痘痘、暗沉等問題，盧靜怡院長提醒民眾，想要維持肌膚好狀態，還是得從基本的規律作息與正常飲食做起，可以適當選擇水音波療程，利用水分子幫肌膚進行一次深層SPA清潔，將老廢角質與毛孔髒污一併帶走，為肌膚注入營養，達到幫助補水保濕、促進淋巴循環、提亮膚色及改善暗沉的作用，在假期後擺脫一臉菜色，以容光煥發的自己，迎接未來新挑戰!（文章授權提供／健康醫療網）

（中央社台北31日電）武漢疫情延燒，包括台中市、台南市、台東縣、雲林縣與嘉義市在內，有包括多所國小、國中與高中都暫停寒假輔導課程和相關營隊活動。台中市政府教育局主秘王淑懿表示，寒假輔導課程屬於校方自主性活動、非正式課程，由各校自評估，目前中央並無針對停課部分做進一步的指示，將密切注意中央相關的規範，全面配合。教育局初步統計，有國中（公、私立）50多所、高中（公、私立）10多所取消寒假輔導活動。台南市政府教育局人員指出，台南市規劃寒假課輔及活動的國小有174所，其中147所宣布暫停或取消；67所規劃寒假課輔及活動的國中，有56所宣布暫停或取消。南市教育局表示，寒輔活動由學校自主規劃，無強迫性，昨天防疫應變工作小組會議（包含校長與教師團體代表）共同決議，寒假課輔或活動是否停辦，授權由各校自行評估決定。台東縣政府昨日召集相關單位進行武漢肺炎防疫會議，會中教育處長林政宏對即將於下週開始的學校課輔、研習等活動是否取消尊重學校自行決定。依教育處最新統計，取消寒假課輔及活動的學校，台東市區有3所、縱谷地區12所、東海岸地區3所、南迴地區4所及離島1所，共23所，其中有7所是大學生到偏鄉國小舉辦的翻轉教育營。另外，下周起雲林縣內30所縣立國高中寒輔課程將全數停課(其中26校有辦寒輔) ，縣府也建議私立學校也能停課。嘉義市各國中寒假課後輔導原公告如期舉行，但隨後又宣布各公私立國中寒假課後輔導均停課。對於政策急轉彎，嘉義市政府教育處長林立生解釋，寒假課後輔導採學生自由參加，昨天已要求各校加強防疫措施，然而各校考量防疫並經學校防疫小組評估，今天統一由教育處宣布停課。（編輯：孫承武）1090131

【早安健康／賴庭荷（衣櫥醫生）】珍惜物品，也不忘珍惜自己 我有一件很喜歡的綠色洋裝，穿了兩年，背後的拉鍊因為使用頻繁，破了個洞。最後我決定縫補，而非丟掉它。其實我是一個覺得縫衣服很麻煩的人，但當我在縫洋裝時就一邊思考，為什麼我會願意為了這件衣服做自己覺得麻煩的事？ 用心對待物品，讓你閃閃發亮 這件綠洋裝，是我在一位服裝造型師的店裡買的。當時我一試穿，就覺得這件衣服非常好看，天底下似乎沒有任何一件裙子可以打敗它。洋裝是太空棉的材質，料子很挺，我整個人看起來精神奕奕，像是穿上一身綠色鎧甲，讓我閃閃發亮。 我出席許多重要場合都會穿上綠洋裝，像是接受採訪、到客戶家工作……直到現在，我面對鏡頭還是會感到有些害怕，但穿上這件洋裝，就好像可以駕馭任何我覺得很難面對的場合。 當你用心對待一項物品時，它就會環繞你的周身，形成一個讓我們閃閃發亮的小宇宙。 重新思考「珍惜」 在縫好洋裝之後，我很明確的感受到珍惜是一種互利共生的關係。 我會珍惜這件綠洋裝，是因為我知道它可以讓我變得更好，所以我也同樣會去維持這個好的狀態。像我會用手洗綠洋裝，因此衣服不太生痕，就算破損，再麻煩我也願意動手修，這就是珍惜。 我遇過很多追著物品跑、對物執著的人，卻忘了「自己」才是最重要的。 有人會以為「珍惜」是什麼都留下，什麼也不丟。但如果只是一味地、感情用事地珍惜，每一樣東西都捨不得丟，其實是一種濫情。 喜歡是有限度的，只有正視自己真正喜歡的事物，用心於此，才算是珍惜。「重點不是丟東西，而是留下的東西，能不能帶你去想要的未來。」最終還是要回到你自己。 只看見物品，沒有看見孩子的需要 某一次講座結束後，有位媽媽向我反應，覺得我們很浪費，一直倡導整理很棒、丟東西很棒，她覺得這些丟東西的人，根本無法稱作是環保，是資源的浪費。她還告訴我，她第一個小孩的衣服穿完，就會留給第二個小孩穿，覺得這樣愛物惜物的觀念很好，聽到我們一直推崇整理、要丟東西，讓她很不開心。 我的看法是，「重點不是丟東西，而是知道自己為什麼丟」。如果只是很情緒性的、不喜歡就丟掉，那的確是沒做好環保或資源的浪費，但如果你知道自己為什麼要丟，那就不同了。 我會把物品升格成老師，無論是對的物品或錯的物品，都會拼湊成自我的一塊。衣服是面真實之鏡，像是錯的物品可以向它學習，明白自己為什麼得丟東西。是不是消費時太過浪費，買了不該買的東西？是不是拿了自己根本用不上的贈品？是不是又把自己不需要的東西帶回家了？知道自己為什麼要丟，才能遏止浪費。如此真正地思考，根治自己的行為，才是對自己也對環境最好的做法。 改造穿不下、不喜歡的衣物，真的是「勤儉」的表現嗎？下一頁衣櫥醫生告訴您：這樣的「惜物」，才讓人怦然心動！ 我覺得珍惜並不是一種單方面的關係，因為這種單向關係其實不太可能成立。問題並不在於珍惜這項物品到底應不應該，而是這種人與物的關係，並不是每一天都有、時時刻刻都會出現。 人到底為什麼會出現珍惜的心情，是因為真心喜歡這項物品，和物品之間有所連結。它可能是你心情不好時，讓你戴上去很有精神的一副耳環，也可能是穿了會讓你明媚動人的一件洋裝，不是每項物品都能帶給你同樣感受。 我有個客戶的媽媽，會將女兒不要的東西做創意變化，改成可以用的東西，比如說原本穿不下的褲子，媽媽就會加兩顆扣子，衣服就又變得穿得下，後來加了扣子還是不喜歡，就改成窗簾或各種生活上的必需品。 乍看之下很勤儉持家，但其實媽媽已經忽視女兒的個人意願多年，硬湊成一個可以用的東西，女兒可能會因為媽媽縫了好幾個小時，很怕辜負媽媽的心意，而勉強使用這些她不需要、甚至是不喜歡的東西。雖然媽媽的出發點是好意，但其實她只看見這個物品，沒有看到她的女兒。 人與物的連結是很個人的，所有的關係也是如此，是由每個人去定義物品的價值，不能越界。我也會修補物品，但這是因為我自己知道眼前這項物品對我有無可取代的價值，換作別人使用，未必會閃閃發光，是為我所有與喜愛，才有這種力量，而非別人強加賦予。 看不見的長大 《怦然心動的人生整理魔法》作者近藤麻理惠提到丟東西後會產生珍惜的心情，而這種心情，是不會出現在盲目丟東西的人身上的。 這是因為當你有意識地丟東西，你會知道感恩，感受的這些物品帶給你的快樂，明白是這些物品支撐著你走過來；但我們也必須知道，自己隨時在改變，如果能意識到你的當下時時刻刻都在更新，就會理解到物品跟著自己是有期限的。 我最近有個發現，一位客戶分享，她的小孩有一件自己好喜歡的公主蓬蓬裙，穿了這件裙子就不肯脫下來，洗好之後，還會急著問媽媽，衣服可以穿了嗎？ 聽到這裡我不禁想，小女孩長大之後，還會想要這件公主風的裙子嗎？是不是因應自己的內心成熟度，喜好也會改變呢？ 小女孩日後長大成熟了，這種由外在成長就能看出的內在變化，還算不難理解。然而，對應到成為大人之後的我們，也必須理解到自己其實一直都在成長，雖然身高長相已經大致定型，但之後的長大是無形的。 當衣服越堆越多，我們不會發現，這些衣服其實是沒辦法再繼續陪我們；我們會漸進式的長大，可能是發生了人生的劇變，可能是職業的轉換，可能是心靈上的改變。回想一下，你幾年前可能很喜歡某個品牌，但現在已經不再這麼喜歡了，像是小時候很珍惜的東西，長大後已經不那麼適合自己。 每一次丟棄都有意義！下一頁衣櫥醫生告訴您：如何讓留下的物品，成為支持自己的力量！ 卡通《玩具總動員》的故事，也是在談長大之後的安迪，隨著心境改變，不再那麼愛玩玩具，那麼我們該如何面對成年後這些漸進式的汰換呢？ 現在的長大沒這麼明顯，看不見的長大是無形的，你更需要請教你的衣服老師，透過這些衣服來學習之後，就會產生珍惜的心情。珍惜是因為你理解了，自己不是一個人走過來的，是透過衣服來了解自己，你謹慎地篩選出現在很喜歡的這些衣服，你知道它們會陪著你走向未來的日子。 讓有形的物品，帶給你無形的支持力量 這幾天，我總算拿起鞋油擦了鞋子，撫摸著鞋面上滿布的皺褶紋理。這是一雙默默支持我的小夥伴，提醒我這一年來因為有她們，在馬路間遲到奔跑不至於受傷，遇到挫敗時仍然支持著我穩住，還有小小的鞋跟總能發出清脆的「咖咖咖」、如跳踢踏舞似的聲音，稍微走得輕快些，還真以為自己在跳小步舞曲。 擦拭保養物品很神奇的一點在於，這不只是表面上的動作，甚至可以說是提醒：「嘿！有人一直默默地支持你喔！」你會發現自己原來能好好走好完這些路，是因為有這些小夥伴。 當你忽然發現，自己一直受到無形的支持，就在皮革乳的一擦一推間，溢散的幸福感油然而生。 所有的物品只要在身邊，都應該是無價的，我覺得不論是哪種物品，價值是你自己給的，而非價格標籤上的數字。你知道自己從此往後不是獨自一人，每個用心對待的物品，都會環繞在你的周身，形成讓你閃閃發亮的小宇宙。 這一點也呼應了衣櫥醫生的座右銘：「留下什麼，決定你成為什麼樣的人。」 本文摘自《衣櫥醫生，帶你走入對的人生》／賴庭荷（衣櫥醫生）／究竟出版社 原文引自：珍惜物品，不忘珍惜自己！衣櫥醫生：重點不是丟，而是知道為什麼丟 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】北愛爾蘭名將Graeme McDowell（葛雷米‧麥克道威爾）展現抗風能力，週日下午在King Abdullah Economic City（阿卜杜拉國王金融城）的Royal Greens Golf Country Club（皇家綠色高爾夫鄉村俱樂部）收平七十桿，最後以兩桿之差擊敗前來衛冕的前世界球王Dustin Johnson（達斯汀‧強森），成功守住中東三部曲的Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽）。面對強風的考驗，並列領先出發的兩位前萊德盃歐洲隊友雙雙失神，來自法國的Victor Dubuisson（維多‧迪布松）爆出七十四桿，而麥克道威爾也陷入苦戰，前十三洞成績為高於標準桿兩桿，所幸十四和十五洞連續博蒂，終場以低於標準桿十二桿的二百六十八桿封王。現年四十歲的麥克道威爾，過去幾年陷入低潮，去年甚至只剩美巡賽半卡，不過趁著頂尖選手爭奪World Golf Championships-Dell Technologies Match Play（世界比洞賽）之際，勇奪同週進行的Corales Puntacana Resort & Club Championship（多明尼加錦標賽）。麥克道威爾今年的狀態更佳了，三週前在Sony Open in Hawaii（夏威夷公開賽）開季並列第四，雖然上週在Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）遭到淘汰，但本週轉戰沙烏地阿拉伯奪冠，贏得自2014年Alstom Open de France（法國公開賽）後的首座歐巡賽冠軍，以及邁入四字頭的首勝。「實在太特別了，」世界排名重返五十大高手行列的麥克道威爾說道：「過去一年半來，我持續在進行訓練，我很想重返昔日狀態，希望自己能夠和這些選手競爭。」「世界上有太多頂尖高手，能夠成為其中一員的感覺非常美妙，我很渴望那一刻到來。真的非常開心，這比我預期還早發生，希望能夠持續下去，打出漂亮的球季。」「轉眼間，離我贏美國公開賽已經十年了，當時是我生涯的最佳狀態，感覺目前正往對的方向走。」強森連四天都是六字頭演出，其中決賽日只抓到一記博蒂，另吞兩個柏忌，但在射下兩記老鷹的情況下，繳交六十七桿，可惜前三天落後太多，以低於標準桿十桿名列第二。比利時選手Thomas Pieters（湯瑪斯‧彼特斯）打出全場最佳的六十五桿，而大會特別邀請的另一位美國球星Phil Mickelson（菲爾‧米克森）六十七桿，加上連兩天七十桿的馬來西亞選手Gavin Green（賈文‧葛林），三人同以低於標準桿九桿並列第三。至於領先組的迪布松落居低於標準桿七桿的並列第六，族群中還有六十六桿的西班牙名將Sergio Garcia（瑟吉歐‧賈西亞）、六十七桿的墨西哥Abraham Ancer（阿布拉罕．安瑟）等人。